Ben jij of iemand anders in direct gevaar? Bel dan nu het alarmnummer.
Hulp bij een crisis
Als je aan zelfdoding of zelfbeschadiging denkt, verdien je steun. Deze gratis, vertrouwelijke diensten helpen je graag.
Kies een land om hulplijnen bij jou in de buurt te zien.
Internationale lijst met hulplijnen
