Jos sinä tai joku muu on välittömässä vaarassa, soita heti hätänumeroon.
Apua kriisissä
Jos sinulla on itsetuhoisia ajatuksia, ansaitset tukea. Nämä maksuttomat, luottamukselliset palvelut auttavat.
Valitse maa nähdäksesi lähelläsi olevat auttavat puhelimet.
Kansainvälinen luettelo auttavista puhelimista
